الحبوب الصينية الاصلية- توصيل فوري

ر.س220.00

رمز المنتج: HGGJ76543 التصنيفات: , الوسم:

الحبوب الصينية الاصلية من فورستورم

 

الحبوب الصينية الأصلية التخسيس ، مثل السمنة ، مشكلة كبيرة لكل من الرجال والنساء الذين يجربون العديد من الوصفات والمنتجات لزيادة الوزن. دعونا نراجع جميع المعلومات المتاحة عن حبوب التسمين الصينية التي أثارت الكثير من الجدل مؤخرًا – الحبوب صينية للتسمين هذه الحبوب تم تصنيعه من قبل شركة اندونيسية

 

للطلب عبر الواتس اب – 0530554295

 

 

يحتوي على العديد من الأعشاب الطبيعية التي تميز الطب الصيني التقليدي. مكونات حبوب التسمين الصينية تتكون الحبوب الصينية من العديد من الأعشاب الطبيعية مثل:

 

  • قاعة انجليكا سينينسيس
  • . ديوسقوريا.
  • موريندا أوفيسيناليس كاملة
  • . زيت جذر الجنسنغ
  • . جذمور المعدة.
  • راديس رحمننيا.
  • راديكس استراغالوس

 

الحبوب الصينية للتسمين وفوائدها ومضارها

 

يمكن أن تسبب الحبوب الصينية العديد من الأضرار مثل:

  • ضعف كبدي
  • ، إمساك
  • ، اضطرابات هضمية  قد تحدث تفاعلات تحسسية لأحد مكونات الجهازالهضمي.

 

الحبوب الصينية الاصلية

 تجربتي مع حبوب التسمين الصينية تجربة العلاج بالأعشاب

 

من تلك التجارب التي أفادتني كثيرًا حيث خففتني من مشكلة النحافة المفرطة التي كنت أعاني منها وأعطت وجهي مظهرًا رائعًا أظهر الحيوية والشباب. الحبة هي حبة سحرية يمكن أن تصنع تكتسب وزناً في فترة زمنية قصيرة. هذه الحبوب هي واحدة من أكثر الحبوب شعبية هذه الأيام. بفضل صديقي حاولت ذلك وغيرت حياتي 180 درجة.

 

ها هي تجربتي: يبلغ ارتفاعي 165 سم ووزني 42 كيلوجرامًا فقط ، وقد كنت أعاني من النحافة الشديدة منذ سن البلوغ. لذلك ، أينما ذهبت ، كنت مرتبكًا من شكل جسدي ومظهري ، وكنت مستاءًا لأنني لم أجد ملابس بمقاسي. كان الأمر أكثر إحراجًا لأنني لم أستطع ارتداء الملابس التي كنت أرغب في ارتدائها مثل أصدقائي ،

 

ولم أرتدي الملابس التي أريدها حتى تخرجت من الجامعة. جربت العديد من الوصفات والمقبلات ، لكن لم يساعدني أي منها في زيادة الوزن. على العكس من ذلك ، لقد أكلت كثيرًا وفي كل مرة أكلت كثيرًا ، كانت معدتي تؤلمني وألقيت بكل ما أكلته. لقد شعرت بالإحباط الشديد بسبب زيادة وزني لدرجة أنني قررت قبول حقيقة أنني لا أستطيع زيادة وزني ،

 

لكنني تأثرت كثيرًا بتجربة صديقي. عانت مثلها من النحافة الشديدة ، لكن فجأة أصبح جسدها بالشكل الذي كانت تحلم به ، وأخذت نقلة نوعية في الحياة. المزيد عن تجربتي مع زيادة الوزن مع الأدوية العشبية سأستمر في الحديث عن تجربتي مع التسمين بالأعشاب والإشارة إلى التفاصيل المتعلقة بهذه التجربة. بعد رؤية التغيير الدراماتيكي لصديقي ،

 

أصبحت مفتونًا وقررت البحث عن هذه الأجهزة اللوحية والتعرف على تجارب الآخرين في استخدامها من أجل تحديد ما إذا كنت ستشتريها أم لا. فوجئت في الارتفاع ، وأكدت سلامة الجسم ، اشتريته وبدأت تجربتي مع الحبوب الصينية الأصلية. بعد أن استقر وزني ، اكتسبت 4 كجم واكتسبت 1 كجم فقط. سمح لي هذا بالبقاء على الحبة لمدة شهر آخر حتى وصلت إلى الوزن المثالي الذي حلمت به بالفعل.

 

بعد القيام بذلك لمدة شهر ، حققت هدفي ، واختفت حالتي الجسدية ، وتمكنت من ارتداء الملابس التي كنت أرغب في ارتدائها ، واكتسبت الثقة. لا تتردد في تناول هذه الحبوب لأنها فيتامينات تعمل على توسيع جسمك. تجربة حبوب فات ماكس للتسمين. تُعرف هذه الخميرة أيضًا باسم خميرة البيرة. نسبة الفوسفور لمعرفة المزيد عنها  سأتحدث عن سلسلة من التجارب مع حبوب الخميرة للتسمين.

 

الحبوب الصينية

كيفية استخدام الحبوب الصينية الاصلية

 

يجب فحص وظائف الكلى والكبد. تحدث إلى طبيبك أولاً قبل تناول هذه الأدوية العشبية يفضل أن تبدأ بقرص واحد وتزيد إلى حبتين. يرجى تناول الأدوية العشبية الأصلية بكمية مناسبة من الماء دون مضغ. يظهر تأثير الأدوية العشبية الصينية في حوالي 3 إلى 4 أسابيع. بدائل الحبوب الصينية للتسمين يوجد العديد من الأعشاب والحبوب والأدوية لزيادة الوزن ،

 

وإليك قائمة بهذه الأدوية:

 

  • الفاصوليا والفول
  • شراب التنوب
  • فيتا حبوب
  • خميرة الحلبة
  • حبوب سبروفيتا

 

الفروق بين الحبوب الصينية الاصلية والمقلدة

 

كما ذكرنا سابقًا ، حظرت العديد من الدول ترخيص هذه الحبوب وحذرت جميع المواطنين من استخدام هذه الحبوب. إذا حاولت محوه ، فسيظل على جانب واحد من الحزمة ، لكنه سيختفي إذا كان مزيفًا. المنتج الأصلي (طب عشبي) غامق من الخارج ، بينما المزيف فاتح من الخارج.

 

 

 

كيفية زيادة الوزن بسرعة: نصائح لتكون آمنة وصحية:

 

إذا كنت ترغب في زيادة الوزن بشكل صحي ، فتخط الحلويات. اختر الأطعمة والمشروبات الغنية بالعناصر الغذائية ، مثل المكسرات والفواكه المجففة ومنتجات الألبان عالية الدسم واللحوم والمخفوقات.

 

أي طعام هو الأفضل لزيادة الوزن؟:

 

إذا كنت تعاني من نقص الوزن وتتطلع إلى زيادة الوزن ، فمن المهم جدًا القيام بذلك بشكل صحيح. قد يساعدك تناول الصودا والكعك والأطعمة السريعة الأخرى على زيادة الوزن في البداية ، ولكن يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان  مصدر موثوق ، 2 مصدر موثوق ،

 

النهج الصحي لاكتساب الوزن ينطوي على اكتساب كمية متوازنة من كتلة العضلات والدهون تحت الجلد بدلاً من الكثير من دهون البطن غير الصحية.تشير دراسة أجريت مؤخرًا على الحيوانات إلى أن دهون البطن على وجه التحديد قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان .

 

كما أن النسبة العالية من الدهون في الجسم تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ومشاكل صحية أخرى ، حتى لو لم تكن تعاني من زيادة الوزن لزيادة الوزن بشكل صحي ، ركز على تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالمغذيات والعيش بأسلوب حياة صحي شامل يتضمن ممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم وتقليل التوتر ، إذا استطعت. توضح هذه المقالة استراتيجيات بسيطة لاكتساب الوزن بسرعة – دون زيادة خطر الإصابة بالأمراض.

 

ملخص : 

من المهم تناول الأطعمة الصحية في الغالب حتى عندما تحاول زيادة الوزن.

 

ما أهمية اكتساب الوزن؟:

 

 

في حين أن حوالي 74 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، إلا أن هناك أيضًا العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة معاكسة تتمثل في نقص الوزن قد يعاني بعض الأفراد من نقص الوزن بشكل طبيعي بسبب الوراثة أو التمثيل الغذائي السريع. قد يشير نقص الوزن أيضًا إلى سوء التغذية أو الظروف الصحية الأساسية

 

بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يزال العديد من الأشخاص الذين لا يعانون من نقص الوزن سريريًا يرغبون في اكتساب بعض العضلات وزيادة الوزن لأسباب أخرى. سواء كنت تعاني من نقص الوزن سريريًا أو كنت تكافح ببساطة لزيادة وزن العضلات ، فإن المبادئ الأساسية هي نفسها.

 

 

الحبوب الصينية الاصلية

 

ماذا يعني أن تكون “ناقص الوزن”؟:

 

يتم تعريف نقص الوزن على أنه وجود مؤشر كتلة الجسم (BMI) أقل من 18.5. يقدر أن هذا أقل من كتلة الجسم اللازمة للحفاظ على الصحة المثلى  .يمكنك استخدام هذه الآلة الحاسبة  لمعرفة المكان المناسب لك على مقياس مؤشر كتلة الجسم.

 

ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هناك العديد من المشاكل في مقياس مؤشر كتلة الجسم ، والذي ينظر فقط إلى الوزن والطول. لا يأخذ كتلة العضلات في الاعتبار.بعض الناس نحيفون جدا بشكل طبيعي ولكنهم ما زالوا يتمتعون بصحة جيدة. نقص الوزن وفقا لهذا المقياس لا يعني بالضرورة أن لديك مشكلة صحية.

 

وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن نقص الوزن شائع بين النساء ، مقارنة بالرجال. في استطلاع أمريكي جمع المشاركين في الرجال والنساء ، يعاني 1.3٪ من الرجال و 2٪ من النساء في سن 20 عاما فما فوق من نقص الوزن . (الحبوب الصينية الاصلية)

 

 

زيادة الوزن

 

ملخص:
يُعرَّف نقص الوزن بأنه وجود مؤشر كتلة الجسم (BMI) أقل من 18.5. إنه أكثر شيوعًا عند النساء.

 

المخاطر الصحية المرتبطة بنقص الوزن:

يمكن أن يكون نقص الوزن ضارا بصحتك. وجدت إحدى الدراسات أن الأفراد الذين يعانون من نقص الوزن سريريا لديهم ما يقرب من ضعف خطر الوفاة مقارنة بالأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة ، مما يشير إلى أن نقص الوزن قد يكون أسوأ لصحتك من السمنة (11).

 

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أخرى أن النتائج الصحية المبلغ عنها ذاتيا انخفضت بشكل ملحوظ في الأفراد الذين يعانون من نقص الوزن بعد سن 38 ، مما يشير إلى أن انخفاض مؤشر كتلة الجسم في وقت لاحق من الحياة قد يأتي مع زيادة المخاطر الصحية (12Trusted Source). يمكن أن يؤدي نقص الوزن إلى إضعاف وظيفة المناعة لديك ، وزيادة خطر الإصابة بالعدوى ، ويؤدي إلى هشاشة العظام والكسور ويسبب مشاكل في الخصوبة

 

علاوة على ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بساركوبينيا (هزال العضلات المرتبط بالعمر) وقد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف .بالنسبة للأطفال ، يمكن أن يؤدي أيضا إلى مشاكل في النمو والتطور.

 

 

الفواكه

 

أسباب نقص الوزن

هناك العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب فقدان الوزن غير الصحي ، بما في ذلك:

  • اضطرابات الأكل: وهذا يشمل فقدان الشهية العصبي ، وهو اضطراب خطير في الصحة العقلية 
  • مشاكل الغدة الدرقية: وجود فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي ويسبب فقدان الوزن غير الصحي
  • مرض الاضطرابات الهضمية: أشد أشكال عدم تحمل الغلوتين. بشكل عام ، ارتفع معدل الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية طوال القرنين 20
  • السرطان: يمكن أن يتسبب السرطان في أن يكون الجسم في حالة مفرطة الهدم ، مما يؤدي إلى زيادة الطاقة المستخدمة. يمكن أن يتسبب في فقدان شخص ما الكثير من الوزن ولكن يمكن أن تعتمد شدته وفقدانه على نوع السرطان وعمر الشخص. (

 

إذا كنت تعاني من نقص الوزن، فقد ترغب في تحديد موعد مع الطبيب لاستبعاد أي حالات طبية خطيرة. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت قد بدأت مؤخرا في فقدان كميات كبيرة من الوزن دون محاولة.

 

التخطيط

 

استراتيجيات مختلفة لزيادة الوزن:

 

مهما كانت أسباب رغبتك في زيادة الوزن ، فهناك مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لزيادة الحجم.أدناه ، حددنا عدة طرق مختلفة لمساعدتك على زيادة الوزن.زيادة السعرات الحرارية الخاصة بك

أهم شيء يمكنك القيام به لزيادة الوزن هو خلق فائض من السعرات الحرارية ، مما يعني أنك تأكل سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمك.يمكنك تحديد احتياجاتك من السعرات الحرارية باستخدام حاسبة السعرات الحرارية هذه.

 

إذا كنت ترغب في زيادة الوزن ببطء وثبات ، فاستهدف 300-500 سعرة حرارية أكثر مما تحرقه كل يوم وفقا للآلة الحاسبة. إذا كنت ترغب في زيادة الوزن بسرعة  فاستهدف حوالي 700-1000 سعرة حرارية فوق مستوى الصيانة الخاص بك.

 

ضع في اعتبارك أن حاسبات السعرات الحرارية لا تقدم سوى التقديرات. قد تختلف احتياجاتك بعدة مئات من السعرات الحرارية في اليوم ، أعط أو خذ. لا تحتاج إلى حساب السعرات الحرارية لبقية حياتك ، ولكن يمكن أن يساعدك القيام بذلك في الأيام أو الأسابيع القليلة الأولى للتعرف على عدد السعرات الحرارية التي تتناولها. هناك العديد من الأدوات الرائعة لمساعدتك. (الحبوب الصينية الاصلية)

 

زد من تناولك للبروتين:

 

يعد الاستهلاك الكافي للبروتينات عالية الجودة من المنتجات الحيوانية أمرًا ضروريًا لتحقيق النمو الأمثل ، والتطور ، وصحة الإنسان.أظهرت دراسة أجريت عام 2020 على 23 فردًا أن زيادة البروتين سيزيد من كتلة العضلات الهزيلة .لتعزيز نمو الهيكل العظمي والعضلات,

 

والقوة البدنية لدى البالغين الأصحاء مع ممارسة النشاط البدني البسيط والمكثف ، تتراوح الكمية الغذائية الموصى بها من البروتين بين1.0 إلى 1.6 جرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا .

 

قد يكون ما يصل إلى 2 جرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم من البروتين يوميًا آمنًا للبالغين الأصحاء ، مع الحد الأعلى عند 3.5 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم يوميًا.تشمل الأطعمة الغنية بالبروتين اللحوم والأسماك والبيض والعديد من منتجات الألبان والبقوليات والمكسرات وغيرها. يمكن أن تكون مكملات البروتين مثل بروتين مصل

 

اللبن مفيدة أيضًا ، فمن الصعب عليك الحصول على ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي.ومع ذلك ، قد يقلل البروتين أيضًا من جوعك وشهيتك بشكل كبير ، مما يجعل من الصعب الحصول على سعرات حرارية كافية.

 

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الكثير من البروتين قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب .تحدث مع الطبيب لمعرفة ما إذا كانت زيادة تناولك للبروتين ستساعدك على تحقيق هدفك في زيادة الوزن بطريقة آمنة.

 

 

زد من تناولك للكربوهيدرات والدهون:

 

يحاول الكثير من الناس تقييد الكربوهيدرات أو الدهون عند محاولة إنقاص الوزن. هذا قد يجعل من الصعب زيادة الوزن ، لأنه سيجعل من الصعب الحصول على سعرات حرارية كافية.تناول الكثير من الأطعمة عالية الكربوهيدرات والدهون إذا كانت زيادة الوزن أولوية بالنسبة لك. من الأفضل تناول الكثير من البروتين والدهون والكربوهيدرات في كل وجبة.

 

قد ترغب في تجنب خطط الأكل مثل الصيام المتقطع. يمكن أن تكون خطة الأكل هذه مفيدة لفقدان الوزن والفوائد الأخرى ولكنها قد تجعل من الصعب تناول ما يكفي من السعرات الحرارية لزيادة الوزن (Trusted Source). تأكد من تناول ثلاث وجبات على الأقل يوميا وحاول إضافة وجبات خفيفة كثيفة الطاقة كلما أمكن ذلك.

 

 

الاكل الصحي

 

زيادة تناولك للأطعمة الغنية بالطاقة:

 

من المهم جدا تناول الأطعمة الكاملة في الغالب ، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات.ومع ذلك ، تميل هذه الأطعمة إلى أن تكون أكثر إشباعا من الأطعمة السريعة المصنعة ، مما يجعل من الصعب الحصول على سعرات حرارية كافية.

 

يمكن أن يساعد استخدام الكثير من التوابل والصلصات والبهارات في ذلك. كلما كان طعامك ألذ ، كان من الأسهل تناول الكثير منه. قد تضيف الطبقة أيضا سعرات حرارية إضافية. حاول أيضا التأكيد على الأطعمة الغنية بالطاقة قدر الإمكان. هذه هي الأطعمة التي تحتوي على العديد من السعرات الحرارية بالنسبة لوزنهم. فيما يلي بعض الأطعمة الغنية بالطاقة التي قد تساعدك على زيادة الوزن:

 

  • المكسرات مثل اللوز والجوز وجوز المكاديميا والفول السوداني
  • الفواكه المجففة ، بما في ذلك الزبيب والتمر والخوخ وغيرها
  • منتجات الألبان عالية الدسم ، مثل الحليب كامل الدسم والزبادي كامل الدسم والجبن والقشدة
  • الدهون والزيوت مثل زيت الزيتون البكر الممتاز وزيت الأفوكادو
  • الحبوب، بما في ذلك الحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني
  • اللحوم ، مثل الدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير ولحم الضأن. يمكنك أيضا اختيار تخفيضات أكثر بدانة
  • الدرنات ، بما في ذلك البطاطس والبطاطا الحلوة والبطاطا
  • الأطعمة الأخرى الغنية بالطاقة مثل الشوكولاتة الداكنة والأفوكادو وزبدة الفول السوداني وحليب جوز الهند والجرانولا ومزيج الدرب

 

قد يكون من الجيد تجنب الإفراط في تناول الخضار والفاكهة إذا كان اكتساب الوزن يمثل أولوية بالنسبة لك. يمكن أن تقودك الألياف الموجودة في الفواكه والخضروات إلى الشعور بالشبع بشكل أسرع. هذا يمكن أن يترك مساحة أقل للأطعمة الغنية بالطاقة.

إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الاقتراحات ، فقد تساعدك هذه الأطعمة الصحية على زيادة الوزن بشكل أسرع.

 

10 نصائح سريعة :

 

قد يساعدك الجمع بين تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية وتدريب المقاومة الثقيلة على زيادة الوزن. ومع ذلك ، هناك العديد من الاستراتيجيات الأخرى لزيادة الوزن بشكل أسرع. فيما يلي 10 نصائح إضافية لزيادة الوزن: (الحبوب الصينية الاصلية)

 

 

  • تجنب شرب الماء قبل الوجبات. هذا يمكن أن يملأ معدتك ويجعل من الصعب الحصول على سعرات حرارية كافية.
  • كثرة الأكل. تناول وجبة إضافية أو وجبة خفيفة كلما استطعت ، مثل قبل النوم.
  • اشرب حليب. يمكن أن يكون شرب الحليب كامل الدسم لإرواء العطش طريقة بسيطة للحصول على المزيد من البروتين والسعرات الحرارية عالية الجودة.
  • جرب مشروبات زيادة الوزن. إذا كنت تواجه مشكلة في زيادة الوزن ، ففكر في مشروبات زيادة الوزن. هذه الأطعمة غنية بالبروتينات والكربوهيدرات والسعرات الحرارية.
  • استخدم أطباق أكبر. ضع في اعتبارك استخدام أطباق كبيرة إذا كنت تحاول الحصول على سعرات حرارية أكثر ، لأن الأطباق الأصغر يمكن أن تجعل الناس يأكلون أقل .
  • أضف الكريمة إلى قهوتك. هذه طريقة بسيطة لإضافة المزيد من السعرات الحرارية.
  • خذ الكرياتين. يمكن أن يساعدك مكمل الكرياتين أحادي الهيدرات لبناء العضلات على اكتساب بضعة أرطال من وزن العضلات.
  • احصل على نوم جيد. النوم بشكل صحيح مهم جدًا لنمو العضلات .
  • تناول مصدر البروتين والدهون أولاً. إذا كان لديك مزيج من الأطعمة في طبقك ، فتناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والغنية بالبروتين أولاً. تناول الأطعمة
  • الغنية بالألياف مثل الخضروات النيئة أخيرًا.
  • تجنب التدخين ، وإذا كنت مدخنًا ، ففكر في الإقلاع عنه. يميل المدخنون إلى أن يكون وزنهم أقل من غير المدخنين ، وغالبًا ما يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى زيادة الوزن.

 

 

 

 

شاهد المزيد

حبوب صينية للتسمين

الحبوب الاندونيسية

جامو الاندوونيسية

الحبوب الصينية الاصلية

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

Shopping Cart
error: